Sportovní elegance
Sportovní móda, která funguje!
Magazín
Novinky na blogu
Články ze světa módy, fitness i zdravého životního stylu.
Jak vybrat sportovní ponožky: průvodce pro běh, cyklistiku i turistiku
Ponožky. Pro někoho obyčejná drobnost, kterou navlékne automaticky, aniž by nad ní přemýšlel. Jenže kdo sportuje pravidelně, dobře ví, že…
Tipy na nejlepší superpotraviny nejen pro sportovce
Pokud se byť jen trochu zajímáte o to, jakým způsobem se stravujete, určitě jste se už s pojmem superpotraviny setkali….
Výhody intervalového tréninku HIIT a jak ho zařadit do rutiny
Intervalový trénink vysoké intenzity, známý pod zkratkou HIIT (High-Intensity Interval Training), se stává stále populárnějším způsobem cvičení. Tento typ tréninku…
Pohled ortopeda na barefoot obuv ve sportu: Moderní trend, nebo ortopedické riziko?
Fyziologie nohy a biomechanika pohybu Lidská noha je mimořádně složitý a funkčně vysoce specializovaný orgán tvořený 26 kostmi, 33 klouby,…
Jak správně vybrat obuv pro zimní běh?
Běhání v zimních podmínkách je velmi relaxační a přináší jiné zážitky než v ostatních obdobích roku. Musíme ale dát pozor…
Co si obléct na turistiku v zimě
Pěší turistika v zimě přináší neopakovatelné zážitky, ale zároveň klade vysoké nároky na oblečení. Klíčem k pohodlí a bezpečí je…