Sportovní elegance
Sportovní móda, která funguje!
Magazín
Novinky na blogu
Články ze světa módy, fitness i zdravého životního stylu.
Jak posílit imunitu v zimě: sauna, otužování a další tipy, které opravdu pomohou
Zimní měsíce představují pro imunitní systém výraznou zátěž. Chladné počasí, méně slunečního svitu, častější pobyt v uzavřených prostorách i vyšší…
Jak vybrat běžeckou bundu na zimu
Výběr běžecké bundy na chladné období patří ke klíčovým rozhodnutím, pokud chcete běhat pohodlně, bezpečně a pravidelně i v nepříznivém…
Kam na výlet v zimě?
Zima není důvodem k lenošení – právě naopak. Využijte chladné měsíce k tomu, abyste vyzkoušeli aktivity, které vás dostanou do…
Jak vybrat sportovní ponožky: průvodce pro běh, cyklistiku i turistiku
Ponožky. Pro někoho obyčejná drobnost, kterou navlékne automaticky, aniž by nad ní přemýšlel. Jenže kdo sportuje pravidelně, dobře ví, že…
Tipy na nejlepší superpotraviny nejen pro sportovce
Pokud se byť jen trochu zajímáte o to, jakým způsobem se stravujete, určitě jste se už s pojmem superpotraviny setkali….
Výhody intervalového tréninku HIIT a jak ho zařadit do rutiny
Intervalový trénink vysoké intenzity, známý pod zkratkou HIIT (High-Intensity Interval Training), se stává stále populárnějším způsobem cvičení. Tento typ tréninku…