Jak sedět u počítače zdravě?
Dnešní doba nahrává sedavému životnímu stylu. Při dlouhodobém sezení v nevhodných pozicích může docházet k nepříjemným bolestem pohybového aparátu. Zejména pokud se…
Oblečení do fitka – co si vzít na posilování
Jdete poprvé do fitka a vůbec nevíte, co si vzít s sebou, a hlavně co si vzít na sebe, abyste…