Fitness a zdraví

Záleží vám na tom, abyste měli přehled o svých sportovních výkonech? S mobilními aplikacemi je to hračka. Vyzkoušejte těchto pět…

Běhání patří mezi nejoblíbenější sporty na světě a pro všechny běžce by mělo být důležité vybírat si správné běžecké boty….

Slunečné dny sice vyzývají k tomu, abyste neseděli doma a vyrazili někam ven. Zároveň ale v horkých dnech nemusí být pobyt venku…

Začali jste s běháním a odradil vás počáteční neúspěch a náročnost tréninku? Pak pro vás možná bude lepší začít s…

Odporové gumy se staly velmi populárním nástrojem pro posilování a zlepšení celkové kondice. Díky jejich mobilitě, nízké pořizovací ceně a…

Poruch spánku existuje hned celá řada – jednou z nich je právě i přerušovaný spánek. Proč je z dlouhodobé hlediska…

Už jste slyšeli o terapii červeným světlem? O zázračné proceduře, která slibuje zdraví kůže a tkání celého těla, ochranu buněk…

Během těhotenství není nutné se pohybu vzdávat, právě naopak – dostatek fyzické aktivity zlepšuje celkovou tělesnou kondici, což jistě oceníte…

Sedíte doma na gauči a za boha se nemůžete dokopat k tomu sbalit tašku a dojít si zacvičit do posilovny?…